Efter 70 år börjar ett aktivt liv: Yoga, fallskärmshoppning och andra nöjen hos 98-åriga Phyllis

2024 Författare: Richard Flannagan | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:18

Hon bor i ett vackert hus, gör yoga och tango, älskar att klä sig utsökt och lägger upp foton på sina sidor på sociala nätverk. Ingenting, verkar det, speciellt - om du glömmer att Phyllis Seuss är 98 år gammal. Och det är verkligen lätt att glömma det, titta på bilder av en välskött smal kvinna. Phyllis Seuss förnekar inte att hon ständigt kämpar med åldern och fortsätter att dela sin framgångsrika erfarenhet med fans.

Phyllis Seuss tidigare århundrade och tidigare livssteg

Phyllis Gehrig föddes den 4 april 1923 i New York. Vid fjorton kom hon först till en balettlektion - och har dansat och dansat sedan dess. Kriget började; Phyllis turnerade för den amerikanska militären och spelade senare på en Broadway -show. Ett separat kapitel i hennes liv var uppträdanden i en duett med dansaren Donald Weissmuller.

Vid trettio gifte Phyllis sig, hennes utvalda var skådespelaren, komikern Alan Seuss, känd för sina roller i tv -serier. Paret gick ihop i gemensamma projekt, uppträdde tillsammans på arenor och deltog i shower i New York och Los Angeles. Paret bröt upp några år senare, men Phyllis behöll sin mans efternamn och upprätthöll goda relationer med honom fram till hans död 2011. Det andra äktenskapet - med Norman Pinkus, en producent, varade i två decennier. Phyllis, redan i en ganska respektabel ålder - vid femtio - öppnade sitt eget företag och lanserade ett sortiment av kvinnors sportkläder.

Men det är inte bara poängen i biografin. Det mest anmärkningsvärda inslaget i Phyllis Seuss liv var hennes talang för att inte hållas som gisslan med tiden, inte låta ålder och ålderdom diktera dess villkor. Vid sjuttiofem upptäckte Phyllis trapetsflygning - inte det mest populära tidsfördriv bland äldre damer.

Är tango för de unga? Inget liknande! Denna förälskelse tog över Phyllis liv när hon var åttiotre. Vid åttiofem dansade hon milonga med kraft och huvud - en släkt med tangodans, bara mer drivande. Enligt Phyllis själv, mötte hennes lärare, Felix Chavez, öppnade ett nytt kapitel i hennes liv och gav henne en ny mening. Men tre sydamerikanska dansklasser varje vecka var inte Phyllis Seuss tillräckligt, efter ett par år tog hon upp yoga.

Ungdomens och skönhetens hemligheter från Phyllis Seuss

Yoga blev därefter en oumbärlig del av Phyllis dagliga rutin. Men först (i de åttiofem) ställde hon sig nästan idrottsuppgifter, till exempel att lära sig ett handställ, vilket generellt sett utgör en viss svårighet även för unga idrottare. Det lyckades - och även om Phyllis nu inte längre kan upprepa dessa prestationer har yoga inte förblivit tidigare.

Under många år har denna smala kvinna börjat varje morgon med meditation och träning. Mitt i 2020-pandemin har en timmes yoga om dagen blivit inte bara ett sätt att hålla sig i form, utan också ett utmärkt botemedel mot depression under självisolering. Phyllis, förresten, berättade för sina prenumeranter på sociala nätverk om detta: hon känner ingen rädsla för att behärska ny teknik och uppmuntrar andra att vara öppna för kontinuerligt lärande.

På begäran av prenumeranter och fans tog Phyllis Seuss upp boken någon gång. Så vid 96 års ålder blev denna skådespelerska och dansare också en författare som samvetsgrant uppfyller alla sina skrivuppgifter, inklusive att delta i reklam för boken, träffa läsare och tala i talkshows.

Boken innehåller Phyllis råd till dem som också vill hålla sig i form så länge som möjligt, för att upprätta en koppling mellan sinnet och kroppen, att njuta av livet från livet trots att oförlåtande tid har gått. Det finns inget revolutionerande i den här publikationen - liksom på sidorna på sociala nätverk uppmanar Seuss att vara aktiv, att inte låta sig fastna i en stillasittande livsstil. "Dans, gå, bara flytta!" Utan att insistera på någon speciell diet medger Phyllis att hon hela sitt liv åt olika livsmedel, men i små mängder - så hon vägde aldrig mycket.

Som typer av fysisk aktivitet namngav 96-åriga (vid den tiden) Phyllis inte bara sin favorityoga och dans, utan också övningar på simulatorer, hopprep, klättring i trappor minst tio gånger om dagen. Motionscykeln Phyllis fick smeknamnet "Jose" och var också en viktig del av hennes dag.

Livet går vidare

Phyllis Seuss är nu nittioåtta. Hon döljer inte att ålder har en allvarlig inverkan på hälsan. Kroniska sjukdomar inkluderar meniskproblem, led- och muskelsjukdomar och hörselnedsättning. Phyllis övervakas ständigt av läkare och kallar hennes önskan att vara i god form en tuff kamp. Ändå börjar hon varje morgon med tacksamhet. "Varje dag vaknar jag upp i detta fantastiska universum och säger hur lycklig jag är som har fått detta otroligt vackra liv."

För sjuttio år sedan flög Phyllis Seuss i ett flygplan för första gången. Vid 90 års ålder gjorde hon ett fallskärmshopp. Förvånansvärt nog satte hon inget rekord: både bland fallskärmshoppare och bland planetens fallskärmsjägare fanns det redan vågar äldre. Phyllis har förresten en äldre syster som redan har firat sitt 100 -årsjubileum. Hennes mamma, som levde i 94 år, var också en långlever.

En annan historia om stor kreativ livslängd: Dinky Flowers, koreografen, som snart fyller 100 år, dansar varje dag och erövrar nya fans.