Video: 70-årige ryska extrema farfar Andronych avslöjade hemligheterna med hans utmärkta fysiska form
2024 Författare: Richard Flannagan | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:18
En video om en fantastisk 70-årig farfar från Ryssland, som under sina år har en stålpress och skickligt klättrar på branta klippor utan specialutrustning, gick i år viralt över hela världen. Även om denna farfar, Andrei Didukh, faktiskt har klättrat nästan hela sitt liv och inte jagar särskilt efter berömmelse.
Andrei Didukh - eller, som lokalbefolkningen kallar honom, farfar Andronych - tillhör en helt unik rörelse av krönikörerna, som har gett tonen för hela Krasnojarsk -territoriet i flera decennier. Tack vare denna rörelse är sport mycket mer populärt här än i andra regioner, och vandring i bergen eller bara till naturen för lokalbefolkningen anses inte vara något extraordinärt, inte ens för invånare i stora städer.
Farfar Andronych ser ganska imponerande ut - vanligtvis bär han någon form av "show -off" hatt, som en skalle, en ljus panama eller till och med en keps, flera lager varma kläder "för att hålla musklerna varma", och ofta är kläderna vackra sönderrivet, som farfar Andronych säger - "stenarna gnuggades". Men under farfars kläder finns en tränad kropp, en nästan fullständig frånvaro av fett - erfarna idrottare kan avundas hans press!
När det gäller Andrey Didukhs ålder finns det inga exakta uppgifter - någon skriver att han är 70 år, andra - att han inte är mer än 65. Men på ett eller annat sätt är han i en så underbar fysisk form och så fysiskt aktiv är åtminstone lovvärd även vid 50 år., vad kan vi säga om pensionsåldern.
Ded Andronych erövrar Krasnoyarsk -pelarna utan försäkring och specialutrustning. Dessutom gör han det ofta barfota. Hävdar bättre grepp på detta sätt. Samtidigt passerar krönikörernas vägar ofta längs rena klippor och otroligt smala vägar över avgrunden - ett felaktigt drag och skador garanteras om du överhuvudtaget håller dig vid liv.
Farfar Andronych talar om hemligheterna i hans fysiska form, naturligtvis först och främst om vikten av regelbunden träning: ingen belastning - det kommer inte att finnas några muskler heller. Dessutom övervakar farfar sin kost. Han övergav helt söta och stärkelsefulla livsmedel. "Varje pepparkakor läggs sedan på prästen, och det blir svårare att hoppa på pelarna. Min mat är vatten och protein." Förutom mat rik på proteiner älskar farfar Andronych också surkål och bovete.
En annan hemlighet för god hälsa i hans ålder, farfar Andronych kallar fullständig upphörande av rökning och alkoholkonsumtion. Nöjet från dem är tveksamt, men skadan är uppenbar. Och det viktigaste är att hålla dina tankar tydliga. Morfar svär aldrig och letar alltid efter gott hos människor. Trots att han i sitt liv var tvungen att arbeta på ett barnhem med ganska problematiska barn, är han fortfarande säker på att alla människor är kapabla till goda gärningar, oavsett hur hårt deras liv slår.
Du kan läsa om subkulturen för krönikörerna och vad dessa "kolumner" är i vår artikel "Varför i Sibirien går de till bergen utan försäkring och ensamma."
Rekommenderad:
Var den ryska arméns skattkammare gömdes: hemligheterna för generalen Samsonovs skatt, som har letat efter sedan första världskriget
Första världskriget var en svår period, som medförde många problem och är fylld med många mysterier. Fram till nu försöker människor hitta den saknade statskassan för den ryska armén, som kommenderades av general Samsonov. En stor låda med tre hundra tusen rubel i guld och andra värdesaker spökar skattesökare. Varje år på sommaren, i augusti, samlas människor inspirerade av legenden nära Velbark, som drömmer om att hitta generalens skatter. Läs om Samsonovs skattkammares resa, hur de försökte hitta den, men utan resultat
Hur en fransk juvelerare avslöjade hemligheterna för japanska hantverkare: Lucien Gaillard och hans benkammar
Alla verk av Lucien Gaillard är bekanta för alla - även om hans namn är okänt. Hans graciösa hårnålar, kammar och broscher har blivit den absoluta förkroppsligandet av den "krökta" riktningen i modernitet. Han förhärligade kortlivad, flytande, föränderlig skönhet - hans ära visade sig vara lika flyktig
7 berömda ryska kvinnor som känner till hemligheterna med att bevara ungdomar
Som ni vet, skonar ingen tid. Men vissa människor växer upp naturligt och bevarar yttre skönhet och gott humör, medan andra, i jakten på ungdomar, tar hjälp av framstående kosmetologer och plastikkirurger. Kändisar verkar ha tillgång till alla metoder för att bevara ungdomar, men inte alla är redo för radikala metoder. Varje hjältinna i vår dagens recension har sina egna hemligheter, och det är långt ifrån alltid kosmetiska produkter
Skywalking på ryska. Extrema foton av Vitaly Raskalov och Alexander Remnev
Skywalking är ett modeord som är fast förankrat i dagens ungdoms ordförråd. Bokstavligen betyder det "att gå i himlen", i praktiken betyder det att erövra huvudstadens skyskrapor, broar och andra transcendentala strukturer. Kanske kan Vitaly Raskalov och Alexander Remnev kallas de verkliga popularisatorerna för sådan extrem underhållning i Ryssland, 18-åriga killar lyckas inte bara klättra till svindlande höjder utan också ladda upp motsvarande bilder på nätverket
Hunarnas krigare, "den gyllene mammuten" och andra arkeologiska fynd som avslöjade hemligheterna i de gamla människors liv
Många fossiliserade mänskliga rester grävs upp varje år. Trots detta "överflöd" förblir intresset för torkade mumier oförändrat. Och det är inte svårt att förstå varför det är så, för mumier kan berätta mycket om människors liv för tusentals år sedan, om deras konstiga traditioner i samband med kärlek, liv och död