Vilka "uppoffringar" Hollywood -skönheter går till för att få önskad roll och se "hundra procent" ut

2024 Författare: Richard Flannagan | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:18

Varje gång när det gäller skönheten och Hollywood -stjärnorna börjar många omedelbart komma ihåg och lista namnen på populära skådespelerskor. Men Hollywood är inte bara en plats där vackra och framgångsrika kvinnor bor, det finns också lika attraktiva män. Så vem är de, dessa stiliga Hollywood -män på vars hjälpkroppar det rätta könet stirrar på, och hur lyckas de hålla sig i form?

1. Zac Efron

Star of Rescuers Malibu, Zach sa nyligen till Cosmopolitan magazine att han försöker sitt bästa för att bli mer "jordnära", lika med sin bror, Dylan, och att övervaka sig själv och sin fysiska form genom träning. Han säger också att hans hemlighet ligger i konditionsträning, som snabbt ersätts av styrketräning, och därmed låter han inte kroppen slappna av. Zachs tränare sa:.

2. Idris Elba

För att spela rollen som Roland i "The Dark Tower" fick Idris skärpa sin träning, samt lära sig att göra olika knep, och även passa in i hans träningsschema klasser med skjutvapen, vilket inte var lätt för briten. Och han gjorde allt detta medan han förberedde sig för sin professionella kickboxningdebut 2016. Nu skryter Idris på alla möjliga sätt med att han är far till två underbara barn och hävdar att de var och är hans huvudmål i livet.

3. Scott Eastwood

För att bli medlem i familjeföretaget fick Scott en chans att arbeta inte bara med ett visst hantverk, utan också på sig själv. Hans far, Clint, är, enligt Scott, "en verklig matätande maskin och en mästare i träning." Overdrive-stjärnan konstaterar att det var hans far som lärde honom olika fysiska övningar när han var knappt 14-15 år och sedan dess har skapat ett intresse för en hälsosam livsstil. Paparazzi upptäckte också Scott en gång under ett träningspass. Han valde inte ett dyrt gym, utan den vanligaste gatan i Kalifornien, drog upp på de ojämna barerna och ordnade en kort körning.

4. Kit Harington

Game of Thrones -stjärnan Jon Snow, Keith Harington delar med sig av sin erfarenhet och säger att för sin roll som kämpe mot de döda och inte bara hade han en speciell träningskurs. Istället för att utveckla vissa muskelgrupper fokuserade han och hans tränare på hela kroppen i ett komplex och behärskade också nya typer av simulatorer. Dessutom tvingades Keith att gå på en diet:.

5. Charlie Hunnam

För att hålla sig i form utvecklas kung Arthurs svärdstjärna, Charlie Hunnam, fysiskt åt alla håll. Så, löpande, är han engagerad i jogging, simning, vandring, och deltar också i jiu-jitsu-klasser och är engagerad i hopprep. Skådespelaren från "Sons of Anarchy" hävdar också att en viktig del av hans träningsprogram är att älska sin flickvän Morgana McNelis, som de har varit tillsammans med i mer än tio år och som de regelbundet "krossar lakan med".

6. Jason Momoa

När han erbjöds en roll i filmen "Aquaman", tänkte Jason först och främst på sina barn - Lola och Nakoa -Wolfe:. Under inspelningen av Justice League noterade Jason också att han faktiskt uppfyllde deras dröm så att de kunde se sin pappa bredvid sina favoritkaraktärer. Sedan barndomen har Jason surfat och älskat bergsklättring. För att förbereda sig för rollen som Aquaman och Khal Drogo registrerade skådespelaren sig på ett gym, där han arbetade med kettlebells, medball och aktivt tränade med en slagpåse. Momoa försöker också äta en balanserad köttdiet:.

7. Mike Coulter

Skådespelaren, som spelade Luke Cage i Netflix -serien, konstaterar att han tvingades lägga stor vikt vid fysisk träning. Så han säger att han ofta tränar med olika simulatorer och inte heller har något emot att slå en slagpåse och lyfta ett stort däck. Coulter noterar:. Stjärnan i "Awesome Girls" och en lycklig familjefader märker också att inget träningspass kommer att hjälpa om du inte följer en strikt diet: "Ät rätt och hoppa inte över måltider, och glöm inte att ordna dagar för dig själv vila, där du kan dricka vin och äta din favoriträtt”.

8. Tom Hardy

Stjärnan i "Dunkirk", "Venom" och "Mad Max" konstaterar att han i livet hade mycket tur med genetik, eftersom hans kropp är lätt mottaglig för eventuella förändringar. I hallen föredrar skådespelaren att arbeta med en skivstång, utföra flera tillvägagångssätt, och arbetar också med hantlar och parallellstänger. Tom säger också följande:.

9. Ryan Reynolds

Vi måste hylla barnen till denna underbara skådespelare, som är orsaken till hans goda form. När hans äldsta dotter James bara var några år, bestämde sig stjärnan i "Hitmans livvakt" för att ta med henne på en vandring. Ryan noterar:. Och för att filma i kulten "Deadpool" fick skådespelaren anstränga sig mycket. Så han ägnade sig åt så kallad splitträning, var och en av dagarna med fokus på en viss muskelgrupp, och glömde inte heller att äta rätt.

10. Matt Bomer

Matt, som är en berömd sexsymbol och stjärna i filmer som The Last Tycoon, White Collar och Super Mike, glömmer inte heller sin form. Bomer delar sina intryck:. Stjärnan hävdar också att för rollen i filmen "Super Mike" var han tvungen att gå igenom inte bara ansträngande utbildning, utan också vaxning, varefter han "började respektera kvinnor för deras mod och mod".

11. Cameron Dallas

En välkänd YouTube-bloggare och Instagram-stjärna, Cameron har en riktigt bra fysik i sin ålder. Och allt tack vare god ärftlighet och det faktum att killen inte glömmer att spela sport. Så han är en aktiv basebollspelare och glömmer inte heller att besöka gymmet flera gånger i veckan, tack vare vilket han visar en form som många underkläder kan avundas.

12. Kevin Hart

En glad pappa, skådespelare, komiker och författare till I Can't Make This Up, Kevin Hart är också en vanlig gymnast. Så han lägger ofta ut olika träningsvideor på sina sociala nätverk. Det märks av dem att skådespelaren föredrar olika simulatorer, vikter och inte heller glömmer skivstången. Kevin föredrar styrketräning och fokuserar inte heller på kost, vilket tillåter sig själv vad han vill. Han noterar också:.

13. Nick Jonas

En känd skådespelare och sångare, Nick har tvingats lägga på över 20 kilo muskler för att spela rollen som en MMA -fighter i Kingdom, enligt hans fan -sajter. AT & T Audience Network -stjärnan säger: Nick togs inte på allvar, eftersom han var en besvärlig tonåring, men han visade lätt att han snabbt får den nödvändiga massan och behåller också formen tack vare högintensiv träning.

14. Michael B. Jordan

För att förbereda sig för Black Panther, som kom 2018, var Jordan tvungen att arbeta med sin form. Skådespelaren, som också förberedde sig på att återuppta rollen som boxaren Adonis Creed i en annan film, har tagit bort socker, kolhydrater och mejeriprodukter från sin kost. Efter det ägnade han många timmar åt konditionsträning för att torka kroppen, samtidigt som han inte glömde att göra basket, simma och boxa för att bygga muskelmassa. Dessutom behärskade han nya kampsporter. Jordan säger också:.

15. Chris Hemsworth

Den ivrige surfaren ångrar absolut inte att han tillsammans med sin familj - hans dotter India Rose och tvillingarna Sasha och Tristan, samt hans modellhustru Elsa Pataki - flyttade från soliga Los Angeles tillbaka till hemlandet Australien. Thor: Ragnarok -stjärnan noterar: "När jag kommer hem ser jag stranden framför mig, och det tvingar mig att surfa och alltid hålla mig i form."

16. Tarek El Moussa

Efter många års tyngdlyftning medger HGTV -stjärnan:. En tvåbarnspappa som spelade huvudrollen i Blind Game med sitt ex säger också:.

Läs också om vem, hur och vad av vilka som spelade i filmer långt före dem.