Hur man väljer en ortopedisk stol och håller sig frisk för litteraturkännare

2024 Författare: Richard Flannagan | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-15 02:34

Sedan barndomen har de försökt väcka en kärlek till litteratur hos oss. När allt kommer omkring berikar det inte bara vår inre värld, utan utvecklar också intellektuella förmågor. Enligt sociologisk forskning är det mer troligt att personer som läser gör framsteg i karriären, bygger bättre relationer och upprätthåller tydlighet i sinnet i ålderdom.

Å andra sidan tänker ingen på att det är nödvändigt att skapa rätt förutsättningar för läsning. Annars är spridd uppmärksamhet och låg uppfattning om texten de mindre konsekvenserna. Fel hållning eller dålig belysning leder oundvikligen till försämrad syn och missbildning av hållning.

Hur skapar du rätt läsmiljö? Vilka regler ska du följa? Och vad har ortopediska stolar att göra med det? Låt oss ta en titt på den här artikeln.

De dåliga vanorna hos litteraturälskare

Läser i mörkret. Om du i barndomen gömde dig med din favoritbok under en filt med en ficklampa, bör du inte ignorera belysningsfaktorn i vuxen ålder. Det finns ingen anledning att förlänga din syn förgäves. Installera en extra ljuskälla om du känner obehag;

• Felaktig kroppsposition. Att läsa en roman medan han ligger i soffan verkar för många vara en riktig tröst. En felaktig vinkel och avstånd mellan dig och boken ökar dock trycket på ögonmuskeln. Detta kan leda till yrsel, ögonirritation och astenopi. En förvrängd kroppsposition skadar också din hållning och leder till olika sjukdomar i ryggraden, såsom skolios, osteokondros och andra. Det är här du först måste tänka på att köpa en ortopedisk stol. Men mer om det senare.

Läser på språng. Om du gillar att vara borta på tiden för en bok, glöm det. Oförmågan att fokusera på texten på grund av skakningar i transport gör ont i ögonen ännu mer än svagt ljus.

Missbruk av prylar. Långvarig och tanklös läsning från en surfplatta, bildskärm eller telefonskärm kan leda till trött ögonsyndrom (astenopi). För att undvika obehagliga konsekvenser, justera bildskärmens ljusstyrka till den optimala nivån, ta pauser och uppvärmning för ögonen och undvik bländning och reflektioner.

När alla kort avslöjas och du inser att hälsa direkt beror på din läskultur, är det dags att återgå till att välja rätt stol.

Hur väljer man rätt ergonomisk stol?

Till att börja med är det en signifikant skillnad mellan en ortopedisk stol och en ergonomisk stol. Den första är skyldig att träna och korrigera befintliga ryggproblem, och den andra är att förhindra dem. Antalet justeringar, ramens styvhet och närvaron av specialvalsar spelar roll här. Men båda är utformade för att förbättra ditt välbefinnande och din friska komfort.

För att hitta den perfekta stolen har vi utarbetat några riktlinjer:

Bestäm först för vilka ändamål du behöver en stol och vilka uppgifter den ska lösa. Som nämnts tidigare kan sådana möbler inte bara ge en bekväm läsmiljö utan också förbättra din hälsa. Du måste också känna till alla villkor och funktioner för att använda produkten. Typen av klädsel, strukturens komplexitet och närvaron av ytterligare element beror direkt på rummets parametrar och andra yttre faktorer;

Ergonomiska stolar kan ha olika antal individuella inställningar, men alla bör göra det möjligt för modellen att anpassa sig helt efter din kropp. Obligatoriska inställningar inkluderar: justering av säteshöjd, ryggstödsvinkelkontroll, svängmekanism (tilt eller anyfix), samt synkromekanism och sitsdjupsjustering;

Stolens design kan vara styv eller medelstiv. Den bör perfekt följa de naturliga konturerna i din rygg och ge tillförlitligt stöd för de fem ryggradsregionerna. Detta bidrar till en jämn fördelning av belastningen medan du sitter och låter dig korrigera din hållning;

Valet av klädsel och design för stolen är lika viktigt. Som med en bok, även med en noggrann inställning till produkten, är dess yta inte immun mot yttre faktorer och kontaminering. Klädselmaterialet ska vara hållbart, behagligt att röra vid och lätt att rengöra. Vi råder dig att titta närmare på nya generationens tyger som azur och antara. Ju bättre material och mer komplex design, desto högre pris. En ortopedisk stol är skyldig att behaga dig med sitt utseende, eftersom detta huvudattribut i interiören direkt påverkar ditt känslomässiga tillstånd och den allmänna atmosfären i rummet;

Var uppmärksam på fyllmedlet. Den ska vara elastisk och snabbt återgå till sin ursprungliga form efter fysisk kontakt. Det är värt att notera här de utmärkta egenskaperna hos den cellulära polymera elastomeren. Detta fyllmedel har en minneeffekt, främjar korrekt luftcirkulation och orsakar inte allergier;

• Stolen måste ha lämpliga kvalitets- och säkerhetscertifieringar. Till exempel är alla Kulik System -produkter certifierade och uppfyller Europas miljökrav.

Genom att följa dessa riktlinjer kan du hitta den perfekta stolen. Den ergonomiska produkten hjälper dig att slappna av och njuta av en intressant bok utan att göra avkall på din hälsa. Och kom ihåg att den största hemligheten med att läsa rätt är att ha kul.

Mer information på webbplatsen för tillverkare av ergonomiska och ortopediska stolar: kulik-system.com