Video: Livet börjar bara vid 100: hemligheten med livslängd för invånarna på den japanska ön Okinawa
2024 Författare: Richard Flannagan | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:18
Huvudmysteriet som mänsklighetens bästa sinnen kämpar om: vad är det hemligheten med livslängd! Japanska ön Okinawa - ett levande exempel på att livet vid 100 års ålder bara har börjat! 457 hundraåringar bor här på en gång, som redan har firat sitt hundraårsjubileum. Den genomsnittliga livslängden för öborna är 86 år, och representanterna för den starka halvan av mänskligheten är 78. Ön Okinawa är den hälsosammaste platsen i världen, där människor lever ett lyckligt och välmående liv!
Invånarna i Okinawa lever en aktiv livsstil, trots deras vördnadsvärda ålder. Den 96-åriga kampsportaren Seikichi Uehara har besegrat mer än 30 boxningsmästare, 105-åriga Nabi Kinjo jagar fortfarande giftiga ormar och lokala 90-åriga bönder tillbringar 11 timmar om dagen på fälten. Hemligheten med livslängd är enkel och komplex på samma gång: nyckeln till framgång är hälsosam mat och en sorglös inställning till livet! Invånarna på den japanska ön Okinawa uppfattar arbete som en glädje, de blir aldrig arga när de börjar arbeta.
De lokala invånarnas kost förtjänar särskild uppmärksamhet. Hundraåringar äter praktiskt taget inte kött, men de äter gärna ris, fisk och grönsaker. Deras signaturrätt, specialtillagade fläsköron, innehåller mycket kalcium och minimalt med fett. För grönsaker föredrar de tofu, bitter kalebass och sötpotatis. Invånarna på ön vägrar inte det specifika Avamori -risvinet.
Bland invånarna på ön Okinawa finns en aforism som återspeglar deras livsfilosofi:”Vid 70 är du fortfarande ett barn, vid 80 - en ung man eller kvinna. Och om någon från himlen kommer till dig med en inbjudan vid 90, säg till honom: "Lämna bara och kom tillbaka när jag är 100."
Tyvärr gör det moderna livet gradvis sina egna anpassningar till öbornas uppmätta liv. Unga människor är mer och mer benägna att "ohälsosam" mat, som är populär i väst, snabbmat ersätter grönsaker. Under de senaste åren har fall av fetma och lungcancer bland lokalbefolkningen i allt större utsträckning registrerats. Anledningen till detta är att ignorera reglerna för en hälsosam livsstil som lokala äldre känner så väl!
Okinawa Island är känd inte bara för sina gamla, utan också för den årliga Winter Cherry Festival!
Rekommenderad:
"Efter 40 börjar livet bara börja": svansången till den populära favoriten till Mark Bernes
Hans låtar "Dark Night", "Path - Frontal Track", "Cranes" sjöngs av hela landet. Och hans svansång, den viktigaste i livet, var Lilia Bodrova. Mark Bernes, som ansågs vara en kvinna och bråkare, av misstag befann sig med denna kvinna vid samma skrivbord, som redan var en berömd sångare, och visade sig vara trogen henne till sista dagen. Och hon gav honom kärlek och blåste liv i honom
Natalya Konchalovskaya och Sergei Mikhalkov: en kreativ förening som hemligheten med familjens livslängd
De säger att äktenskap görs i himlen, åtminstone när det gäller kärleksäktenskap. Men när det gäller äktenskapet mellan Sergei Mikhalkov och Natalia Konchalovskaya råder det ingen tvekan - deras möte var förutbestämt av ödet, som bestämde sig för att förena dessa kreativa människor från kända familjer
Livet börjar bara vid 90: en episk resa över kontinenten
Normas man, Leo, gick bort i somras, och strax efter den förlusten fick Norma själv cancer. Läkarna föreslog att Norma skulle genomgå cellgiftsbehandling, men kvinnan vägrade bestämt. Hon är redan 90 år gammal, och kvinnan bestämde sig för att leva ut sina dagar inte i en sjukhussäng, utan på en desperat resa
112-årig brittisk kvinna avslöjade för journalister hemligheten bakom hennes livslängd
Brittiska mormor Grace Jones, som nyligen firade sin 112 -årsdag, träffade journalisterna och berättade för henne hennes hemlighet om livslängd. Grace var med sin 80-åriga dotter Deirdre, och båda sa att de i allmänhet, trots sin ålder, mår bra
Livet börjar bara vid 40: 10 kändisar som bar en bröllopsklänning i vuxen ålder
För lycka bör det inte finnas några hinder eller åldersbegränsningar. Vem sa att du bara kan ha en bröllopsklänning i din ungdom? Kändisar som bestämmer sig för att ändra (eller förnya) sin civilstånd efter 40 år, dristigt tog på sig en bröllopsklänning och gick med på att gå nerför gången