7 böcker om psykologi som hjälper dig att se dig själv, andra och livet på ett helt annat sätt

2024 Författare: Richard Flannagan | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:18

Självutveckling är en mycket viktig sak i varje vuxens liv. Om det finns några svårigheter i livet, vill jag omedelbart dela dem med nära och kära, be om hjälp. Men ibland händer det att ingen av dem kan hjälpa. Det finns svårigheter som en person behöver lära sig att klara av ensam. Träningar, psykoterapi och böcker kan hjälpa till med detta. Det finns mycket psykologisk litteratur i vår tid. I bokhandlar brukar ett helt avsnitt avsättas för denna vetenskap. En bra bok kan lära dig att förstå och känna, förstå andra, lösa eventuella livsproblem, växa och utvecklas som person.

Rhonda Byrne "Mystery"

Det finns också en film som heter The Secret, som säger samma sak om vad boken säger. Här är flera berättelser om människor, flera speciella tekniker och metoder som du kan omprogrammera ditt undermedvetna för att lyckas med. Talet handlar om visualisering och djupt arbete med ditt undermedvetna. Tack vare den här boken kan du förändra ditt liv till det bättre på många områden: ekonomi, kärlek, arbete, hälsa. Här berättas komplexet på ett enkelt språk. Detta hjälper dig att bättre förstå dig själv, tänka och agera korrekt. Tankar är materiella - detta är bokens huvudidé. Vad människor tänker på lockar de själva in i sina liv. Om du bara tänker negativt, ska du inte bli förvånad över att allt kommer att vara dåligt runt omkring. Efter att ha läst denna manual kan du lära dig att tänka på ett sådant sätt att lycka, positivitet och lycka dyker upp i ditt liv. Om du programmerar ditt undermedvetna korrekt kan du få många bra chanser och radikalt förändra ditt öde till det bättre.

John Kehoe "Det undermedvetna kan göra vad som helst"

Denna bok kan användas för att befästa effekten efter att ha läst "Mysteriet". Det handlar också om djupt arbete med ditt eget undermedvetna. Här är många verkliga exempel när människor ändrade sitt öde bara med positiva tankar. Börjar från romantiska relationer, slutar med obotliga sjukdomar som har besegrats. Hjärnan är det mest outforskade organet av forskare. Det är känt att det inte finns några människor som fullt ut skulle använda sina sinnen. Men den här boken kan hjälpa till att utvidga tankegränserna och flytta uppmärksamheten till det positiva. John Kehoe, som bor i ett skogsområde i den kanadensiska provinsen, har i tre år funderat på sin bok och sitt program som förändrar människors sinne. Detta program hjälper till att vidga gränserna för sinnet och använda din inre potential i större utsträckning än andra människor gör.

Mikhail Labkovsky "Jag vill och kommer att vara"

Boken om en av de mest populära ryska psykologerna lär sig att vara lycklig. Författaren är säker på att absolut varje person skapar sig själv. Hans råd och övertygelser kan hjälpa alla att bättre förstå sig själva, sina sanna önskningar och behov. Det är trots allt inte alla i världen som behöver samma sak. Hans fraser kan verka för radikala vid första anblicken, men boken talar om en hälsosam och socialt acceptabel uppfattning av världen. Till exempel frasen: "Gör vad du vill" kan vissa uppfatta det för okomplicerat, träffa en mängd olika laster och frestelser. Men vi pratar om att ta hand om dig själv och en inre förståelse av dina sanna behov. Labkovsky, genom sin bok, gör det klart för människor att det inte finns några hopplösa situationer och att allt är i händerna på en person. Du behöver bara en önskan att förändra något i dig själv.

Paul Ekman "The Psychology of Lies"

Baserat på denna bok spelades en hel serie "Lie to Me", som var populär över hela världen. Boken beskriver många av samma beteendereaktioner hos människor på planeten, som kan användas för att avgöra när de talar sanning och när de ljuger. Det finns också många tekniker och rekommendationer om hur man undviker att bli offer för bedrag. Du kan också lära dig att känna igen lögner genom att observera människor. Detta hjälper dig att bättre förstå andra och förstå dem. Slutsatserna av författarens forskning låg till grund för utvecklingen av automatisk ansiktsigenkänning, han rådfrågade amerikanska brottsbekämpande myndigheter, liksom olika företag. All denna information som Ekman har samlat under åren bestämde han sig för att dela med läsarna i sin bok. Författaren klassificerar typerna av lögner, föreslår från vad folk exakt kan ljuga och hur de ska lägga märke till lögnen.

Robert Cialdini "The Psychology of Influence"

Författaren är professor vid University of Arizona, han är expert på social och experimentell psykologi. The Psychology of Influence pekas ut som en av de bästa och mest betydande böckerna om socialpsykologi. Här berättar det på ett enkelt språk om allvarliga saker. Hur man försiktigt övertygar människor att göra det du behöver göra. Detta är en ganska seriös handledning, men lätt att läsa och förstå. Tekniker, mekanismer och motivationssätt beskrivs här. Denna bok kommer att vara användbar för psykologer, politiker, chefer, ledare och alla yrken där du på något sätt behöver påverka medvetandet hos människor. Det kommer att vara användbart att läsa boken och bara för allmän utveckling, för att bättre förstå och korrigera ditt beteende, liksom andras inställning till dig. Genom att förstå sätten att manipulera andra människor kan du lära dig att inte ge efter för andras inflytande och agera enbart utifrån dina egna önskningar.

Stephen R. Covey "7 vanor hos mycket effektiva människor"

Boken är skriven främst i riktning mot humanistisk psykologi från den framgångsrika amerikanska affärskonsulten Stephen Covey. Detta är en manual för effektiv utveckling av din egen personlighet, förmågan att lyfta fram det viktigaste i ditt liv och ordentligt organisera sina aktiviteter. Det är världens bästa storsäljare för självförbättring. Inte en enda bokhandel är nu komplett utan denna upplaga. Författaren i en ganska lätt form beskriver psykets komplexa mekanismer, sätt att förstå dig själv, lär dig att med säkerhet sätta upp mål och uppnå dem. Boken handlar om att allt inte händer på en gång. Det krävs mycket ansträngning för att uppnå något. Men ju mer du investerar i dig själv kunskapen och energin, desto fler resultat kommer du att uppnå. För de individer som strävar efter att leva medvetet, lyckligt och framgångsrikt kommer boken säkert att vara användbar. Stephen Covey talar inte bara om hur man når mål, han lär sig hur man hittar och följer sitt eget öde. Denna bok kommer att vara användbar inte bara för de människor som befinner sig i svåra livssituationer, utan också för dem som vill leva lyckligare och mer medvetet.

Colin tippar "radikal förlåtelse"

Denna bok kommer att hjälpa alla som läser den att radikalt förändra sina liv, att se på sig själva och omgivningen från ett helt annat perspektiv. Denna handbok förändrar världsbilden, uppfattningen om ditt förflutna och gör det möjligt att skapa en lycklig framtid. Känslor av skuld, förbittring, ilska mot andra och sig själv - allt detta är en tung börda för själen och stör utvecklingen. "Radikal förlåtelse" hjälper dig att uppnå harmoni i känslomässiga termer, släppa allt dåligt och börja gå lugnt och uppmätt. Boken lär tacksamhet för alla händelser i ditt liv, både bra och dåliga. Om en person vet hur man drar de rätta slutsatserna från sina svårigheter, behöver han inte dra en enorm sten av negativa känslor bakom sig. Efter att ha läst kommer du att kunna se på dig själv och världen på ett nytt sätt, känna glädje, kärlek, lycka, tacksamhet, frihet. Alla negativa upplevelser från det förflutna mycket starkare en person i nuet. Boken kan lära dig hur du släpper det negativa, lägger märke till det positiva och njuter av livet här och nu.